Dr. Shubhanshu Gupta


खाना खाने के 2 घंटे बाद शुगर कितनी होनी चाहिए?

हम सभी को मीठा खाने का शौक होता है और मीठी चीजें खाना अच्छा लगता है। ये तब तक ठीक है जब तक हमारे शरीर में शुगर का लेवल कंट्रोल में रहता है, लेकिन इसके बाद ये परेशानी का कारण बन सकता है। अच्छी सेहत के लिए ब्लड में शुगर लेवल को सही मात्रा में रखना …

40-45 साल की उम्र में शुगर कितना होना चाहिए? – जानिए 40 साल की उम्र में शुगर कैसे कण्ट्रोल करें

उम्र बढ़ने के साथ शरीर का ख्याल रखना और उसमें होने वाले बदलावों को समझना ज़रूरी हो जाता है। 40 की उम्र से ही लोग अपनी सेहत पर ज्यादा ध्यान देने लगते हैं, और इसमें खासतौर पर ब्लड शुगर लेवल का ध्यान रखना महत्वपूर्ण होता है। इस उम्र में सही शुगर लेवल क्या होना चाहिए, ये …

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