Last updated on मार्च 13th, 2023प्राचीन काल से बेल फल को आयुर्वेद में कई स्वास्थ्य समस्याओं, खास कर पाचन से जुड़ी समस्याओं के लिए प्रयोग किया जाता रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बेल डाईबिटीज़ के लोगों के लिए बहुत लाभकारी है और उनके शुगर लेवल को कम करने में मदद करता है। बेल …
Last updated on मार्च 9th, 2023गर्मियों का मौसम आए और गन्ने के रस का नाम ना आए, ऐसा नहीं हो सकता। यह ताज़ा और टेस्टी पेय या ड्रिंक ना केवल आपकी प्यास बुझाता है बल्कि आपको एनर्जी भी देता है। लेकिन डाईबिटीज़ में क्या गन्ने के रस का सेवन सुरक्षित है? आइए जानते हैं इस ब्लॉग …
जब खट्टे फलों की बात आती है, तो ग्रेपफ्रूट या चकोतरा मधुमेह रोगियों के लिए एक हेल्दी चॉइस है। शरीर में शुगर लेवल को नियंत्रित करने के अलावा यह कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। यह प्रचुर मात्रा में पानी और फाइबर वाला एक कम कार्ब या लो-कार्ब फल है जो शरीर के अलग-अलग अंगों …
Last updated on फ़रवरी 5th, 2023ढोकला भारतीय परिवारों में पसंद किया जाने वाला एक लोकप्रिय नाश्ता है। यह गुजरात राज्य का एक पसंदीदा व पोपुलर व्यंजन है जो अपने टेस्ट व हेल्दी होंए की वजह से हर जगह खाया जाता है। यह एक शाकाहारी नाश्ता है जो स्वादिष्ट होने के साथ ही ब्लड शुगर लेवल के …
Last updated on फ़रवरी 2nd, 2023एक डायबिटीज़ पेशेंट को हेल्दी लाइफस्टाइल और सही डाइट के बारे में अच्छे से पता होना चाहिए। इस प्रकार वह अपने ब्लड शुगर लेवल्स को नियंत्रित रख सकता है और डायबिटीज़ मेनेजमेंट कर सकता है। आप डायबिटीज़ को ले कर कितने सतर्क हैं यह आपके खाने से पता चलता है कि …
Last updated on जनवरी 30th, 2023आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में एक सही और हेल्दी डाइट मिल पान बहुत मुश्किल है। ऐसे में लोग पोषण पाने के लिए सप्लीमेंट पर निर्भर करते हैं। लेकिन वो कितने सही हैं और कितने नहीं? एक अच्छे स्वास्थ्य के लिए विटामिन और खनिज बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। यदि आप अपनी …
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