खुबानी या apricot को एक स्वस्थ फल के तौर पर देखा जाता है जिसकी तासीर गरम होती है। यह स्वाद में मीठा व पीच या आड़ू जैसा दिखता है। अब प्रश्न उठता है कि क्या डाईबिटीज़ के मरीज खुमानी या खुबानी का सेवन कर सकते हैं? यह फल अपने न्यूट्रीशन मामले में ड्राई फ्रूट की फेमिली …
Last updated on नवम्बर 14th, 2022भले ही आलू एक स्टार्चयुक्त सब्जी है, फिर भी एक डाईबिटीज़ पेशेंट को इसके कई लाभ मिल सकते हैं। यह ज़रूरी है कि एक डाइबीटिक व्यक्ति को अपने लिए ज़रूरी कार्ब की मात्रा का पता होना चाहिए। जब कोई व्यक्ति कुछ खाता है, तो उसका शरीर भोजन में मौजूद कार्ब्स और …
मधुमेह रोगियों या डाइबीटिक्स को अपनी डाइट पर बहुत ध्यान देने की ज़रूरत है। जहां कुछ फल और सब्जियां आपके लिए बहुत पौष्टिक होती हैं, वहीं कुछ ऐसे फल व सब्जियाँ भी होती है जो आपके शुगर लेवल्स को बढ़ा सकती है। ऐसा ही एक लोकप्रिय फल है “केला”। लेकिन सवाल यह उठता है कि “क्या …
Last updated on नवम्बर 7th, 2022चॉकलेट किसे पसंद नहीं है? दुनिया भर में लोग चॉकलेट पसंद करते हैं। चॉकलेट कई तरह के रूपों में आती है और इसमें से एक है डार्क चॉकलेट जो स्वाद में कड़वी होती है। इस ज़्यादा कोको की मात्रा की फैन फॉलोइंग काफ़ी ज्यादा है। लेकिन क्यूंकी ज्यादातर चॉकलेट मीठी होती …
मधुमेह रोगी या डाइबीटिक्स के लिए खाना हमेशा एक चिंता का विषय रहता है कि उनके लिए क्या अच्छा है और क्या अच्छा नहीं है। उनका खाना उनके शरीर में मौजूद शुगर लेवल्स पर बहुत प्रभाव डालता है। अपनी शुगर को कंट्रोल करने के लिए एक डाइबीटिक व्यक्ति को अपने खाने से रिफाइंड शुगर और कार्ब्स …
“शकरकंद” का नाम आते ही मधुमेह रोगी या डाइबीटिक लोग ये तय नहीं कर पाते कि क्या वास्तव में शकरकंद उनके लिए अच्छा है या नहीं? क्या यह मेरे ब्लड शुगर लेवल के लिए सुरक्षित है? इस ब्लॉग में हम इसी सवाल का जवाब जानेंगें। “क्या मधुमेह रोगी शकरकंद खा सकते हैं?” इसका जवाब है, हां, …
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