नारियल पानी को “प्राकृतिक स्पोर्ट्स ड्रिंक” के रूप में भी जाना जाता है। इसे हाइड्रैशन, ग्लुकोज़ और इलेक्ट्रोलाइट्स का प्रचुर स्त्रोत माना जाता है। नारियल पानी एक पतला और मीठा पेय है जो कच्चे हरे नारियल से मिलता हैं। नारियल मीट में बहुत अधिक मात्रा में फैट या वसा पाई जाती है जबकि नारियल पानी में …

जीवनशैली में बदलाव अग्न्याशय सहित आपके शरीर के अंगों की कार्यक्षमता में सुधार करने के तरीकों में से एक है। व्यायाम, तनाव में कमी, वजन कम करना और शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाना, ऐसे कुछ जीवनशैली में बदलाव हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं। ये इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए अग्न्याशय की बीटा …

हर व्यक्ति ने अपने जीवन में कभी न कभी किसी समय एंटीबायोटिक दवाओं का सेवन किया होता है। हो सकता है बचपन मे गले मे खराश के लिए पेनिसिलिन या फ़िर साइनस और श्वसन संबंधी संक्रमण के लिए एज़ीथ्रोमाइसिन ही ली हो। कई मामलों में एंटीबायोटिक्स जीवन रक्षक होते हैं। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि …

मधुमेह (डायबिटीज) होने पर आपको अपने आहार और व्यायाम की आदतों के बारे में सतर्क रहने की आवश्यकता है। आपको यह देखना होगा कि आप हर दिन क्या खाते हैं ताकि आपका ब्लड शुगर (Blood Sugar) अस्वस्थ स्तर तक न बढ़े और स्वास्थ्य के लिए जटिलताएं पैदा न करें। यदि आप अपने आहार पर नज़र नहीं …

रक्त शर्करा या ग्लूकोज हमारे  रक्त का एक महत्वपूर्ण घटक है जो आपके शरीर को ऊर्जा देता है। जब ब्लड शुगर की मात्रा सामान्य सीमा से अधिक हो जाती है, तो उस अवस्था को मधुमेह कहा  जाता है। यह समय के साथ व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। मधुमेह मूल रूप से दिल के …