डाईबिटीज़ मेनेजमेंट में डाइट सबसे महत्वपूर्ण मानी जाती है। एक अच्छी डाइट या फल आपके शुगर लेवल्स को नियंत्रित कर सकते हैं। इसमें एक नाम आता है आंवला। क्या डाईबिटीज़ पेशेंट आंवला का सेवन कर सकते हैं? इस प्रश्न के उत्तर हम इस ब्लॉग में जानेंगें। मधुमेह या डाईबिटीज़ एक ऐसी स्वास्थ्य स्थिति है जो कई …

“रक्तदान महादान” यह हम सब जानते हैं। रक्तदान या ब्लड डोनेशन एक निःस्वार्थ सेवा है जो हमें समाज के एक हिस्से की मदद करने के लिए समर्थ बनाती है। रक्त दान उन कई लोगों के लिए आशा की किरण होती है जिन्हें उनकी स्वास्थ्य जरूरतों के लिए रक्त की आवश्यकता होती है। लेकिन इसी के साथ …

Last updated on मार्च 10th, 2023आप जो खाते हैं वह आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित कर सकता है। उच्च रक्त शर्करा टाइप 2 डाईबिटीज़ का कारण बन सकता है। इसलिए अपने खाने पर नियंत्रण रख कर आप अपने शुगर लेवल्स को मेनेज कर सकते हैं। लेकिन क्या खाना चाहिए यह एक बहुत बड़ा सवाल …

हिन्दू धर्म में व्रत का बहुत महत्व है और यह हमारी धार्मिक आस्था का एक प्रतिबिंब है। व्रत एक प्रकार का तप माना जाता है जिसमें व्यक्ति अपनी आस्था के रूप में अनाज जैसे भोजन के सेवन को एक बार यानि व्रत या फ़िर पूरे दिन उपवास करके त्याग करता है। व्रत में स्वास्थ्य का ध्यान …

खुबानी या apricot को एक स्वस्थ फल के तौर पर देखा जाता है जिसकी तासीर गरम होती है। यह स्वाद में मीठा व पीच या आड़ू जैसा दिखता है। अब प्रश्न उठता है कि क्या डाईबिटीज़ के मरीज खुमानी या खुबानी का सेवन कर सकते हैं? यह फल अपने न्यूट्रीशन मामले में ड्राई फ्रूट की फेमिली …